마음을 담아 전하는 글

우리는 모두 타인을 평가하고 구분하는 습관을 가지고 있어요. 이 습관은 때로 무의식적으로, 또 때로는 의도적으로 나타나지만, 그 뿌리는 대개 ‘무지’에서 비롯됩니다. 무지는 우리가 어떤 대상을 제대로 이해하지 못하거나, 그것에 대해 알지 못하는 상태를 말하는데요. 하지만 이 무지는 때로 큰 문제를 야기할 수 있습니다. 바로 “편견”과 “차별”이 그것입니다.편견은 사실 우리 모두가 어느 정도 가지고 있는 성향이예요.우리가 자주 접하는 사람이나 문화, 경험 등을 통해 형성된 편견은 때로는 빠르게 판단을 내리게 하고, 그에 따라 행동하게 만들어요. 예를 들어, 어떤 사람은 ‘저 사람은 나와 다르니까, 아마 나랑 잘 맞지 않을 거야’라고 생각할 수 있어요. 그렇지만 이 생각은 그 사람에 대한 정보나 이해가 부족..

홀로 살아갈수 없는 요즘 세상에선 여러 관계를 맺고 다른 사람들과 어울려 살아가는 것이 일반적인데요.하지만 그로 인해 스트레스 받는 일도 허다합니다. 학교, 직장, 친구, 연인등 여러 관계에서 말이죠.때로는 인간관계가 짐처럼 느껴질 때도 있습니다.“왜 나만 노력하는 것 같지?”“왜 이렇게 힘들기만 하지?”이런 생각들이 떠오를 때가 있다면, 지금 당신은 충분히 지쳤다는 신호일지도 몰라요.인간관계에서의 ‘쉼’이 필요한 순간우리는 관계를 소중히 여겨야 한다는 이야기를 어릴 때부터 배워왔습니다. 하지만 인간관계는 늘 조화로울 수만은 없어요. 이해받지 못하는 것 같고, 나의 진심이 닿지 않는다고 느껴질 때, 또는 내 의지와 상관없이 다른 사람의 기대와 요구에 끌려다닐 때도 있죠.그럴 땐, 잠시 멈춰도 괜찮습니다...

안녕하세요, 여러분!좋았으면 추억, 나빴으면 경험이라는 말 들어보셨나요?살다 보면 우리는 크고 작은 일들을 마주하게 돼요. 어떤 순간은 웃음이 끊이지 않는 따뜻한 추억으로 남고, 또 어떤 순간은 상처로 다가오기도 하죠. 그런데 한 가지 확실한 건, 우리가 겪은 모든 일들은 결국 우리의 삶을 완성하는 중요한 조각이 된다는 사실이예요.좋은 일이던 나쁜 일이던 결국 다 우리의 삶의 일부이며 그것을 어떻게 받아들이는지에 따라 달라지게 되는 거죠.간단하게 태도의 차이라고 생각하면 편하겠네요. 우리가 살아가면서 어떤 태도를 취하냐에 따라 삶은 완전히 달라질거예요.좋은 순간은 우리의 추억이 됩니다따뜻한 햇살 아래서 웃으며 찍은 사진, 친구와 함께 나눈 깊은 대화, 사랑하는 사람과의 소중한 시간들. 이런 순간들은 시간..

우리 사회는 때로는 “타인을 배려해야 한다”는 가치를 지나치게 강조하며, 자신을 돌보는 것을 이기적으로 보는 경향이 있죠. 하지만 자신을 사랑하고 돌보지 않으면, 결국 타인에게도 온전히 사랑과 에너지를 줄 수 없다는 사실을 잘 모르는 것 같아요. 자기 자신을 사랑해야 하는 이유와 방법에 대해 우리 함께 생각해볼까요?*스스로를 사랑해야 삶이 단단해진다자기애는 이기심과 엄연히 다른 거죠. 자신을 사랑한다는 것은 부족한 점이 있어도 괜찮다고 스스로를 격려하고 스스로를 아껴줄수 있는 마음이예요. 자신을 사랑하는 사람은 실패 속에서도 쉽게 무너지지 않고 앞으로 헤쳐나갈 힘을 가지고 있답니다. 내 안의 나를 지지하는 힘이 바로 삶을 단단하게 만들어 줄거예요.*자신을 돌보는 것은 책임감이다자신을 사랑하는 것은 단순히..

우리는 모두 살아가면서 ‘죽음’이라는 주제를 마주해요. 그리고 그것은 누구에게나 낯설고도 익숙한 이야기이죠. 누구나 삶의 끝이라는 사실이 주는 무거움 때문에 죽음을 말하기란 쉽지 않아요. 그러나 우리는 죽음이라는 주제를 낯설게만 바라볼 것이 아니라 자연스럽게 받아드릴수 있어야 해요. 바로 꽃이라는 존재를 통해서 말이죠.꽃은 흙 속에서 작은 씨앗으로 시작됩니다. 어느 날, 따스한 햇살과 촉촉한 비를 맞으며 싹을 틔우고, 줄기를 세우고, 마침내 꽃잎을 펼쳐요. 우리는 이 과정을 보며 감탄하곤 하죠.삶도 이와 같아요. 태어나고 자라며 자신만의 색을 만들어 가는 거예요. 그 과정에서 여러 사람들을 만나고 누군가와 사랑을 하고 감정을 교류하며 꽃 한 송이가 활짝 피어나듯, 우리도 각자의 방식으로 세상에 존재를 알..