마음을 담아 전하는 글

세상이 날카로운 무뎌짐을 요구한다고 해서, 나는 그 무뎌짐을 받아들이고 싶지 않다. 모든 것에 아파하고, 모든 것에 슬퍼하는 내 감정들이야말로 나의 진짜 모습을 보여주는 창문이라고 믿는다. 때로는 이 감정들이 너무 벅차서 눈물이 터지고, 마음 한 켠이 아려온다. 그럴 때면 우리는 “이 아픔이 영원히 사라지길” 바라는 순간도 있다. 하지만 언젠가, 모든 아픔과 슬픔이 지나가고 나면, 그때는 오히려 지금의 감정들이 그리워질지도 모른다.어릴 적 나는 어른이 되어 세상을 당당히 살아가고 싶어 했다. 어른이 되면 모든 게 해결될 것 같고, 눈물 없이도 강해질 수 있을 거라 믿었다. 그러나 시간이 흐르고, 정말 어른이 된 내가 문득 깨닫는다. 어른이 되었다고 해서 모든 고통이 사라지는 것이 아니라, 오히려 그 고통..

살다 보면 누구나 한 번쯤은 슬럼프를 겪습니다.어떤 날은 무언가를 이루고 싶다는 의욕이 가득하지만, 또 어떤 날은 그 의욕이 온데간데없이 사라지고, 무기력과 자책 속에서 하루를 보내기도 합니다. 아무리 애쓰려 해도 몸은 움직이지 않고, 마음은 공허해집니다. 예전에는 쉽게 해내던 일조차 버겁게 느껴지고, **“나는 왜 이럴까?”**라는 생각이 머릿속을 떠나지 않습니다.하지만, 이런 순간이 왔다고 해서 내가 실패한 인생을 살고 있는 것은 아닙니다.그저 잠시 쉬어가고 있을 뿐입니다.쉬어가는 것도 인생의 일부다우리는 흔히 **“잘 살아간다”**라는 말을 끊임없이 성장하고, 무언가를 이루는 것과 연결 짓곤 합니다. 매일 생산적인 하루를 보내고, 목표를 이루기 위해 노력해야만 의미 있는 삶이라고 착각하기도 합니다...

가끔 그런 때가 있죠. 마치 끝이 보이지 않는 어두운 터널 속을 걷고 있는 기분이요. 아무리 앞을 향해 걸어도 주변은 온통 깜깜하고, 손에 잡히는 건 없고, 발걸음마저 무거워지는 날들. 이런 날엔 내가 제대로 가고 있는 건지, 아니면 그냥 같은 자리를 맴돌고 있는 건지조차 헷갈릴 때가 많아요.사실 우리 모두 한 번쯤은 이런 터널을 지나왔고, 지금도 어딘가에서 터널 속을 걷고 있을지도 몰라요. 눈에 보이지 않을 뿐이지, 누구나 자기만의 어두운 길 위에서 방향을 찾으려고 애쓰는 중이죠. 그렇다고 해서 이런 시간을 그저 견디기만 해야 하는 걸까요? 아니요. 그럴 필요 없어요.터널 속에서도 우리가 할 수 있는 작은 것들우선, 나 자신에게 너무 큰 짐을 지우지 않는 게 중요해요. 어두운 길을 걷다 보면 ‘나는 왜..

그럴 때 있잖아요 다들, 왠지 모르게 공허해질때.마음 속이 텅 비어버린 것만 같은 기분이 들때.저는 그럴 때면 바다를 보러 가요. 사실 아무것도 바뀌는 건 없는데 그냥 광활한 바다를 바라보고 있으면 괜시리 기분이 괜찮아지더라구요.철썩거리는 저 파도가 복잡한 이 마음을 싹 쓸고 가는 느낌이라고 해야 되나.    지금 가지고 있는 이 고민 걱정거리들도 저 드넓은 바다를 보고 있으면 아무것도 아닌 것처럼 느껴지곤 해요.그래 뭐 별거 있겠어, 너무 걱정하지말자.그렇게 바다를 보고 나면 왠지모를 자신감도 얻고는 한답니다.또, 지긋이 눈을 감고 있으면 파도소리, 바람 부는 소리들이 제 몸을 휘감고선 어디론가 잠시 데려가곤 하죠.그 순간만큼은 아무 생각도 하지 않을수 있는 것 같아요.  여러분은 어떠신가요?바다를 보..

용서란 무엇인가? 용서가 필요한 이유와 그 진정한 본질우리가 살아가는 동안, 누구나 한 번쯤 상처를 받고, 또 누군가에게 상처를 주게 됩니다. 인간관계에서 발생하는 갈등이나 오해는 그 누구에게도 예외 없이 찾아오죠. 때로는 작은 말 한마디가, 때로는 깊은 배신이나 실망이 우리의 마음을 아프게 합니다. 그럴 때마다 우리는 마음속에서 ‘어떻게 해야 할까?’ 고민하게 됩니다. 그리고 그 고민의 끝에 자연스럽게 등장하는 것이 바로 ‘용서’입니다.하지만 용서가 왜 필요한 걸까요? 왜 우리는 그리도 용서를 해야 하는 걸까요? 용서란 과연 무엇인지, 그 본질에 대해 조금 더 깊이 생각해볼 필요가 있습니다.•용서는 나를 위한 것이다첫 번째로 우리가 알아야 할 사실은, 용서는 결코 상대방을 위한 것이 아니라는 점입니다...

최근 들어 “나는 오늘 하루를 제대로 즐기고 있는 걸까?”라는 생각을 자주 하게 되었습니다. 살아가다 보면 미래를 걱정하느라 현재를 놓치게 되는 순간들이 많아지곤 하죠. 물론 내일을 준비하는 것도 중요하지만, 정작 오늘의 소중함을 잊고 살고 있는 건 아닌지 되돌아보게 되더라고요.그래서 오늘은 ‘카르페 디엠’, 즉 **‘현재를 즐겨라’**라는 주제를 가지고 생각해본 것들을 나누어 보려 합니다.⭐️작은 행복부터 찾아보기행복이라는 것이 거창하거나 특별해야만 느낄 수 있는 건 아니더라고요. 오늘 아침에 마신 따뜻한 커피 한 잔, 창밖에 비치는 햇살, 산책하며 들었던 바람 소리 같은 사소한 것들이 사실 우리를 가장 행복하게 해줍니다.지나치기 쉬운 이런 작은 순간들을 의식적으로 찾아내고 감사하는 것, 그것이 오늘을..

이 문장은 한 번쯤 들어봤을 만큼 유명하죠. 간결하면서도 강렬한 메시지에 누구나 깊이 생각하게 됩니다. 사실, 처음 이 말을 들었을 때 저는 약간 혼란스러웠어요. “영원히 살 것처럼 꿈꾸라니? 그런데 왜 오늘 죽을 것처럼 살아야 하지?” 마치 서로 반대되는 이야기를 한 문장에 담은 것 같았거든요.그런데 시간이 지나고 조금씩 깨달았습니다. 이 문장은 꿈과 현실, 그리고 시간에 대한 균형을 이야기하고 있는 게 아닐까? 하고요.영원히 살것처럼 꿈을 꾸라?우리는 살면서 “너무 큰 꿈은 꾸지 마라”, “현실적으로 생각해라”라는 말을 자주 들어요. 물론 현실도 중요하죠. 하지만 그 말을 듣고 내 안에 있던 큰 꿈들을 하나둘 접어버린 경험, 여러분도 있지 않으신가요?“영원히 살 것처럼 꿈꾸라”는 건 우리가 시간을 무..

홀로 살아갈수 없는 요즘 세상에선 여러 관계를 맺고 다른 사람들과 어울려 살아가는 것이 일반적인데요.하지만 그로 인해 스트레스 받는 일도 허다합니다. 학교, 직장, 친구, 연인등 여러 관계에서 말이죠.때로는 인간관계가 짐처럼 느껴질 때도 있습니다.“왜 나만 노력하는 것 같지?”“왜 이렇게 힘들기만 하지?”이런 생각들이 떠오를 때가 있다면, 지금 당신은 충분히 지쳤다는 신호일지도 몰라요.인간관계에서의 ‘쉼’이 필요한 순간우리는 관계를 소중히 여겨야 한다는 이야기를 어릴 때부터 배워왔습니다. 하지만 인간관계는 늘 조화로울 수만은 없어요. 이해받지 못하는 것 같고, 나의 진심이 닿지 않는다고 느껴질 때, 또는 내 의지와 상관없이 다른 사람의 기대와 요구에 끌려다닐 때도 있죠.그럴 땐, 잠시 멈춰도 괜찮습니다...

안녕하세요, 여러분!좋았으면 추억, 나빴으면 경험이라는 말 들어보셨나요?살다 보면 우리는 크고 작은 일들을 마주하게 돼요. 어떤 순간은 웃음이 끊이지 않는 따뜻한 추억으로 남고, 또 어떤 순간은 상처로 다가오기도 하죠. 그런데 한 가지 확실한 건, 우리가 겪은 모든 일들은 결국 우리의 삶을 완성하는 중요한 조각이 된다는 사실이예요.좋은 일이던 나쁜 일이던 결국 다 우리의 삶의 일부이며 그것을 어떻게 받아들이는지에 따라 달라지게 되는 거죠.간단하게 태도의 차이라고 생각하면 편하겠네요. 우리가 살아가면서 어떤 태도를 취하냐에 따라 삶은 완전히 달라질거예요.좋은 순간은 우리의 추억이 됩니다따뜻한 햇살 아래서 웃으며 찍은 사진, 친구와 함께 나눈 깊은 대화, 사랑하는 사람과의 소중한 시간들. 이런 순간들은 시간..

우리 사회는 때로는 “타인을 배려해야 한다”는 가치를 지나치게 강조하며, 자신을 돌보는 것을 이기적으로 보는 경향이 있죠. 하지만 자신을 사랑하고 돌보지 않으면, 결국 타인에게도 온전히 사랑과 에너지를 줄 수 없다는 사실을 잘 모르는 것 같아요. 자기 자신을 사랑해야 하는 이유와 방법에 대해 우리 함께 생각해볼까요?*스스로를 사랑해야 삶이 단단해진다자기애는 이기심과 엄연히 다른 거죠. 자신을 사랑한다는 것은 부족한 점이 있어도 괜찮다고 스스로를 격려하고 스스로를 아껴줄수 있는 마음이예요. 자신을 사랑하는 사람은 실패 속에서도 쉽게 무너지지 않고 앞으로 헤쳐나갈 힘을 가지고 있답니다. 내 안의 나를 지지하는 힘이 바로 삶을 단단하게 만들어 줄거예요.*자신을 돌보는 것은 책임감이다자신을 사랑하는 것은 단순히..