무기력한 순간도 내 인생의 한 조각일 뿐
살다 보면 누구나 한 번쯤은 슬럼프를 겪습니다.
어떤 날은 무언가를 이루고 싶다는 의욕이 가득하지만, 또 어떤 날은 그 의욕이 온데간데없이 사라지고, 무기력과 자책 속에서 하루를 보내기도 합니다. 아무리 애쓰려 해도 몸은 움직이지 않고, 마음은 공허해집니다. 예전에는 쉽게 해내던 일조차 버겁게 느껴지고, **“나는 왜 이럴까?”**라는 생각이 머릿속을 떠나지 않습니다.
하지만, 이런 순간이 왔다고 해서 내가 실패한 인생을 살고 있는 것은 아닙니다.
그저 잠시 쉬어가고 있을 뿐입니다.
쉬어가는 것도 인생의 일부다
우리는 흔히 **“잘 살아간다”**라는 말을 끊임없이 성장하고, 무언가를 이루는 것과 연결 짓곤 합니다. 매일 생산적인 하루를 보내고, 목표를 이루기 위해 노력해야만 의미 있는 삶이라고 착각하기도 합니다. 그래서 내가 잠시 멈춰 있는 것 같을 때, 아무것도 하지 못하는 것 같은 순간에 심한 무력감을 느낍니다.
하지만 우리가 매일 최선을 다해야만 하는 건 아닙니다.
지금 숨이 턱까지 차오른 것처럼 느껴진다면, 오히려 잠시 쉬어가라는 신호일 수도 있습니다.
자연을 생각해보세요.
나무도 사계절 내내 푸르지 않습니다.
봄에는 새싹이 돋고, 여름에는 울창한 잎을 자랑하지만, 가을이 되면 잎이 떨어지고, 겨울이 오면 앙상한 가지만 남습니다. 그러나 겨울이 온다고 해서 나무가 끝난 것이 아닙니다. 오히려 그 시간 동안 뿌리를 더 깊게 내리고, 다음 봄을 준비하는 시간을 보냅니다.
우리도 마찬가지입니다.
언제나 활기차고 의욕적일 수는 없습니다.
때로는 무기력하고, 모든 것이 불투명하게 느껴질 때도 있습니다.
하지만 그런 순간도 내 인생의 한 조각일 뿐, 결코 잘못된 것이 아닙니다.
조급해하지 않아도 괜찮아
우리는 흔히 슬럼프에서 빨리 벗어나야 한다고 생각합니다.
이 무기력에서 하루라도 빨리 빠져나오지 않으면 뒤처질 것 같고, 다시는 예전의 나로 돌아가지 못할 것 같은 불안감이 몰려오기도 합니다. 하지만 조급해할수록 상황은 더 나아지지 않습니다.
마음이 힘들 때는 **“지금 이 순간의 나도 괜찮다”**라고 인정해주는 것이 중요합니다.
“왜 나는 이럴까?“라고 자책하기보다는, “지금은 잠시 쉬어가도 괜찮아”라고 스스로를 다독여 주세요.
그렇게 인정하고 나면, 어느 순간 다시 움직일 힘이 생길 것입니다.
마치 겨울이 지나면 자연스럽게 봄이 오듯이, 우리의 삶도 그렇게 흘러갑니다.
나를 탓하지 말고, 스스로를 안아주자
슬럼프가 올 때마다 우리는 자신을 다그치곤 합니다.
“왜 나는 이것밖에 안 될까?”
“다른 사람들은 열심히 사는데, 나는 왜 이렇게 무기력할까?”
하지만 누구나 이런 순간을 겪습니다.
우리가 SNS나 뉴스에서 보는 사람들도 겉으로는 완벽해 보일지 몰라도, 보이지 않는 곳에서 수많은 고민과 힘든 시간을 보내고 있을지도 모릅니다. 그러니 남들과 비교하면서 나 자신을 깎아내리지 않아도 괜찮습니다.
지금 내 모습이 마음에 들지 않는다면, 그 모습마저도 있는 그대로 받아들여 주세요.
“나는 왜 이렇게 무기력할까?“가 아니라,
“지금의 나는 지쳤구나, 그러니까 쉬어가자”라고 말해 주세요.
마치 친구가 힘들어할 때 위로해 주듯이, 스스로에게도 따뜻한 말을 건네 주세요.
그렇게 스스로를 이해하고, 받아들이는 과정에서 조금씩 다시 앞으로 나아갈 힘이 생길 것입니다.
지금의 나도 충분히 괜찮다
무기력한 순간, 슬럼프의 순간은 결코 인생에서 사라져야 할 실패가 아닙니다.
그 시간마저도 내 인생의 일부이고, 나를 성장하게 하는 과정입니다.
조급해하지 않아도 괜찮고, 스스로를 다그칠 필요도 없습니다.
지금은 그저 잠시 쉬어가는 시간일 뿐이니까요.
그러니 오늘 하루도 나를 탓하는 대신, 나를 따뜻하게 안아주세요.
그리고 스스로에게 이렇게 말해 보세요.
“지금의 나도 충분히 괜찮아.”